前言 | 多喝汤,益健康 | 常喝粥,滑溜溜 | 煲仔饭,跨三餐 | “小嘴”一开全搞掂 | “小嘴”敢说大话

煲仔饭是源自广东的饭肴之一,在生米中加入生油和姜葱,以猛火煮之,煮制过程中可以加入瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、滑鸡塘虱、排骨、腊味、田鸡等等。

煲仔饭一旦端上桌来,就会闻到一股特有的焦香味。掀开煲仔盖,香味更加浓郁,令人胃口大开。肉在白米饭上泛着油光,色泽诱人,尝一口米饭,咸淡适中,香香软软,而且米饭渗进了肉的鲜味及肉汁,吃起来口感非常棒。

煲仔饭的传统品种主要有豆豉排骨饭、腊味饭、板鸭饭、黄鳝饭、田鸡饭、咖喱牛肉饭等,正宗的要用丝苗香米,取其坚实细密晶莹,口感好、滋味浓又易被汤汁浸烂。生米生菜一煲搞掂。

煲仔饭都有锅巴,不但脆且香味持久,实为一煲之精华。当然,这既取决于火候,还取决于煲仔本身的品质——好的煲仔里面是有一层光亮的釉底。